КИХОН: /4 шага вперед, 4 шага обратно/                               

1. Ои-дзуки в зенкутсу-дачи

2. Аге-уде-уке в зенкутсу-дачи,

3. Уде-уке в зенкутсу-дачи

4. Учи-уке в зенкутсу-дачи

5. Гедан-бараи в зенкутсу-дачи,

6. Шуто-уке в кокутсу-дачи,

7. Мае-гери кеаге в зенкутсу-дачи

8. Мае-гери кекоми в зенкутсу-дачи

9. Еко-гери кеаге в киба-дачи

10. Еко-гери кекоми в киба-дачи

КАТА Хейан Шодан (на 9-й кю)
Хейан Нидан (на 8-й кю)

КУМИТЕ: Гохон-кумите: дзедан, чудан,